白萝卜鸭肉汤属于寒性食物,体寒、胃寒的人以及感冒的人都不适合吃白萝卜鸭肉汤,以免加重症状;吃完白萝卜鸭肉汤之后不要立即吃其他水果,也不要和寒性食物同吃;一日摄入100g鸭肉和300g白萝卜即可,不要过量食用 。
1、禁忌人群
鸭肉属于寒性食物,不建议体寒、胃寒的人吃白萝卜鸭肉汤,以免加重症状,甚至还会刺激肠胃,不利于人体健康 。感冒的人也不要吃白萝卜鸭肉汤,因为鸭肉和白萝卜不能改善感冒的症状,甚至还会引起虚汗、肠胃刺激等 。
2、不能同吃的食物【白萝卜鸭肉汤禁忌】
吃完白萝卜鸭肉汤之后不要立即吃其他水果,因为人体吃完白萝卜之后会产生硫氰酸,这种物质可以抑制甲状腺工作,而吃水果会加强这种抑制程度,容易导致人体甲状腺肿大;鸭汤属于寒性食物,也不要和其他寒性食物同吃 。
3、控制摄入量
白萝卜鸭肉汤虽然具有滋补作用,但是每日一定要控制食用量,正常情况下一人一日可以摄入100g鸭肉和300g白萝卜,如果超过摄入量容易引起胃寒、腹痛、腹泻等症状,因此一定要控制白萝卜鸭肉汤的摄入量 。
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