1. 小红豆热敷
生孩子的时候，麻药过后因为总平躺，脚后跟受力太久，所以脚后跟总是麻麻的，月嫂就给缝了一个布袋，里面放三分之二的小红豆，放在微波炉里转1-2分钟，拿出来后用毛巾包着放在脚后跟下面，每天这样多做几次，脚后跟慢慢的就消除了那种麻麻的感觉 。这个方法也适用于其他关节，只要哪里不舒服，就用小红豆的方法热敷，可以帮助祛除风寒，舒筋活血 。
2. 艾蒿洗澡
艾蒿是一种中草药，药店里都有，特别便宜 。可以让老公买上一大包，在坐月子的第29天晚上，把孩子弄睡以后，用大锅煮几锅艾蒿水，将煮好的水放进浴缸，注意不要再添加别的水，没有浴缸的准妈妈，可以用三个大一点的盆，等水温凉的差不多的时候，将脚泡进一个盆，用其余两盆的水拿着毛巾蘸水擦拭各个关节，每个关节都不要放过，等感到自己的身体开始发红，并且有热乎乎出汗的感觉时，用喷头的热水将自己浑身冲干净，擦拭干后穿上衣服戴好帽子钻进暖暖的被窝，你会发现，你的身体会一直在出汗，包括头部，这些汗都是细汗，很舒服，在月子里受的风寒会以这种方式被逼出来 。
3. 黄酒驱寒
第29天的晚上用艾蒿法发汗以后，可以在第30天的白天再用黄酒法继续发汗 。方法很简单，用2俩黄酒用热锅煮热后，让产妇服用，服用后全身盖好被子，产妇也会开始出汗，这种方法也是将体内的风寒逼出来，和艾蒿水是同样的功效，只不过就是双保险而已
如何预防月子病 1、小心寒气
产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃量或刺激性的食物 。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激 。正常分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇，都有患月子病的可能，因此一定要注意 。
2、不要过度活动关节
分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题，产后2-3周绝对不能过度活动关节 。
3、服用产后补药
中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净后服用，坚持宁迟勿早的观念 。因为在恶露全部排出之前，服用补药反而会诱发产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材 。
4、食用适当的补养食品
预防产后风的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等 。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一种 。
三伏天能治月子病吗 三伏天去除月子病有效吗 三伏天是夏季最热的时候，不过很多人会在这个时候进行冬病夏治，效果很好哦，下面来一起看看吧1
三伏天能治月子病吗 三伏天能治月子病 。月子病是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症 。月子病一般的主要症状有全身肌肉关节麻木、疼痛、酸胀、怕风、怕冷、不耐劳累、屈伸不利为主要表现，严重者每当感受凉风之时就有凉风钻到骨头里的感觉，患者即使在暑热时节其患处也必须裹以厚被或棉衣才能感觉舒适 。
三伏天气温高，是人体阳气最旺盛的时候，这时通过内服或外用一些方药来调节人体阴阳平衡，达到强身健体和治疗宿疾的目的 。最常见的方法是在特定的穴位上施以灸法或贴敷中药，通过开张的毛孔让药性渗入皮肤腠理、通达各经络，从而治疗各类慢性病、寒性病症、虚劳、反复发作的疾病等 。
三伏天怎样去除月子病 月子病会引起全身一系列的寒凉病，如月经失调，脾胃虚寒，关节疼痛等，治得越早越容易痊愈，所以一旦发现患了月子病，就要及早治疗，可以使用以下小偏方 。
推荐阅读
- 不吃米饭可以减肥吗多久能瘦 不吃米饭可以减肥吗
- 多肉可以吸甲醛吗 多肉可以吸甲醛吗
- 黑金刚可以放卧室吗 黑金刚植物能放卧室吗
- 相思梅可以放卧室吗 相思梅可以放卧室吗
- 菊花可以放卧室吗 乒乓球菊花可以放卧室吗
- 虎刺梅可以放卧室吗 虎刺梅在卧室里养有毒吗
- 木棉花可以放卧室吗 木棉花可以放卧室吗
- 洋牡丹可以放卧室吗 洋牡丹可以放卧室养吗
- 千年木可以放卧室吗 千年木放在卧室好吗
- 转运竹可以放卧室吗 转运竹放在卧室里对人身体健康吗