2.全脸抗炎
这部分的抗炎专指痘痘消炎 。在敏感时期，建议最好只在有痘痘的范围内做到局部消炎就好，因为在很多有消炎功效的酸类成分中，也有一定的抑制皮脂分泌作用，同时还会有溶解皮脂的效果，这将会让已经干燥脆弱的皮肤失去皮脂的保护力，加重干燥情况 。
1.镇静消炎
上一段提到的抗炎有关痘痘肌，而比较轻微的泛红、搔痒、脱屑则用舒缓镇静的消炎思路就可以解决，像是维生素B5、尿囊素、积雪草苷、马齿苋都是不错的消炎成分，天然的抗氧化剂也有预防发炎的作用，可以把它们加入日常护肤的行列中 。
在炎症好全之后就可以开始着手美白除斑工作，不过还是建议使用功效型产品之前，可以先用一款含有神经酰胺、甾醇、积雪草苷等舒缓成分的产品打底，做到强健角质，避免刺激 。
2.以“油”养肤
天然脂质是敏感肌最为缺乏的物资，类似皮脂膜的神经酰胺、亚麻油酸、维生素B5、天然保湿因子都能够帮助肌肤重筑肌肤屏障 。
想要加强保湿效果的话，建议先使用不具敏感性的爽肤水先将角质湿润，再使用带有镇静效果的精华、精华油，最后再用乳霜类产品，前者算是做到了基础的水润，后面的几步就是加强功效和锁住水分 。
3.饮食调控
是的，我们也知道美食会让人心情愉悦，但是高油高脂高糖的食物会使代谢缓慢，令胰岛素释放激增，导致肌肤发炎情况加剧，旧一轮的皮损很难好，新一轮的伤害又堆叠，完全就是在吃抗衰的老本 。
所以不管是从身体、肌肤健康，还是身材角度来说，减少导致身体发炎的食物摄取有绝对好处 。如果想促进代谢、舒缓压力，运动、泡澡都是很好的方式，避免体内的压力荷尔蒙增多，也是给身体消炎的一个关键 。不过敏感肌和过敏肌还是存在一定的区别，当肌肤出现反复搔痒、刺痛，在正确思路下选择护肤品之后还无改善，那就需要前往皮肤科医生就诊，尽早治疗恢复才不会养成一张“不定时炸弹”型肤质 。
敏弱肌在日晒之后会比健康肌肤更容易出现晒伤晒黑的问题，正处严重的过敏阶段，首要任务就一定是严格防晒，避免进一步诱发日光性皮炎 。
撑起遮阳伞、戴上宽檐帽，你还可以从这些成分里去下手挑防晒产品
认证成分：二氧化钛、氧化锌
两者都是属于物理性防晒颗粒，它们会附着在肌肤表层，利用颗粒反射、散射阳光中的紫外线，避免肌肤受到阳光伤害 。
认证成分：尿囊素、没药醇、儿茶素、光果甘草、洋甘菊、燕麦等
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