冬天吹空调要注意什么 冬天吹空调需要注意

【冬天吹空调要注意什么 冬天吹空调需要注意】

冬天吹空调要注意什么 冬天吹空调需要注意



1、注意身体补水:一个人每天需要饮用1.5至2升水, 才能在温暖的室内不缺水 。 每天除喝水外, 选择一些果蔬和不咸的汤粥, 补水效果都不错 。 此外, 为了预防“空调病”, 可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品, 如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等 。
2、保持室内定期通风:在空调房里, 每天开窗通风换气至少2至3次, 每次半小时, 可降低室内病菌滋生的机会 。 此外, 在空调房中待时间过长可以出去透透气 。
3、控制室内湿度:由于使用空调制热, 室内通常会比较干燥, 为了控制室内湿度, 大部分人喜欢用加湿器, 这里需要注意的是, 加湿器里不要直接加自来水, 最好加纯净水, 或者把自来水烧开, 等凉到30℃左右再加入 。 除了使用加湿器加湿外, 最好多养些绿色植物, 如仙人掌类的植物 。 不过, 室内植物不宜太多, 一般一个房间一两盆即可 。
4、过滤网的清洗:其实这一点是很多人都会忽略掉的, 我们都知道夏天需要清洗空调可以让空调制冷效果更好, 同样的冬天也是需要清洗空调的, 一般来说建议半年清洗一次空调这样制冷和制热的效果都会比较好 。

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