膝关节炎治疗方法都有哪些?膝关节是关节炎的常发部位 , 很多患者都是膝关节发病 , 不良于行 , 膝关节炎也是骨关节炎的一种 , 严重时剧痛难忍 , 根本不能进行正常的生活 , 所以膝关节炎的治疗势在必行 。
【膝关节炎治疗方法 膝关节炎首要注意保暖】膝关节炎治疗方法1:药物治疗
疼痛发作时可以吃止痛药 , 比如非甾体抗炎类止痛药 。 但是这类止痛药刚开始效果不错 , 而随着疾病进展 , 吃药可能就会失去效用了 , 而且吃药有一定的副作用 , 比如刺激胃肠道 , 严重者会出现消化道出血 。 所以关节疼痛时 , 不能一味靠吃止痛药来缓解 , 应当在医师指导下服用专业的对症药物进行治疗 。
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膝关节炎治疗方法2:手术治疗
对于一些晚期的病人 , 可以通过手术来置换人工关节 。 这种方法疗效也非常显著 , 可消除疼痛、矫正畸形、改善功能 , 大大提高了患者的生活质量 , 但关节置换费用较高 。
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膝关节炎治疗方法3:运动治疗
运动疗法是指通过关节活动度、肌肉力量、平衡、步态的训练 , 达到恢复关节活动能力的目的 , 患者在家即可独立完成 , 方便而有效 。
①训练关节活动度
可以试着坐在床边捶腿 , 或用一只脚顶在桌边 , 膝盖努力往前伸 , 这样锻炼可以增加关节的活动度 。 或是坐在床上 , 在膝关节的上面压个沙袋 , 把脚垫高进行训练 。
②肌肉力量训练
将小沙袋绑在踝关节部位 , 把腿抬起来 , 左右腿交替练习 , 每次持续5秒钟 。 随着锻炼强度增大 , 可以增加到10秒钟 。
③平衡训练
平衡训练就是单腿站立 。 做这个动作的时 , 周边一定要有一个支持物 , 万一站不稳可以扶一下 , 避免摔跤 。 还可以练习重心转移 , 先将重心转移到左边 , 过一会儿恢复直立 , 再把重心转移到右边 , 有利于步态协调平衡 。
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