坚持每天早起的人比熬夜的人可怕
一、设置循序渐进的目标：一下子让一个凌晨才上床睡觉的人在9点后立刻入睡是不现实的 ， 所以我们刚开始不要设定太高的目标 ， 可以尝试今晚比昨晚早睡15分钟 ， 或者做到从每周2次到每周3次早起 ， 逐渐增加 。
二、告别熬夜：你晚上睡得晚 ， 白天肯定懒得起 ， 即使被闹钟吵醒 ， 你也会无精打采 。许多人晚上都舍不得早睡 ， 抱着手机生怕会错过什么精彩的新闻八卦 ， 电子屏幕的辐射也会影响我们的睡眠质量 ， 所以我建议大家晚上放下手机早早上床 ， 哪怕是睡前让自己看看书也好 。
长期早起有什么好处
人们的意志力也不是一下子就能练出来的 ， 而是逐步提高的过程 。南怀瑾说：能够控制早晨的人 ， 方可控制人生 。许多人可能会抵制早起 ， 崇尚晚起 ， 但是坚持下去才是你自律的第一步 。在提高自己的能力前先坚持早起 ， 提高自律 ， 你肯定会受益匪浅 。对你来说 ， 早起也是一笔稳赚不赔的投资 。
钓鱼人的雅称或者别名钓翁 ， 老翁等 。
钓鱼人霸气微信昵称1、钓鱼巷；2、独钓一江月；3、钓出水中仙；4、闲来垂钓碧溪上；5、钓鱼翁；6、哟哟切克闹瑞你别钓；7、k歌逛街钓鱼摆摆；8、钓啊钓钓到一个金不换；9、放风筝钓星星；14、以心为饵只为钓良人归来 。
15、独钓江月；16、姜子牙钓老夫子；17、钓人头；18、我以心代诅只为钓良人归来；19、以心代组只为钓良人归来；20、拿铜钱钓个金不换；21、上马子钓凯子想过真爱么；22、钓凯子女神；23、带着老妈钓女婿；24、钓凯大队长；25、姜太公约我去钓鱼 。
给爱钓鱼的人取可爱绰号可以叫这些人为“鱼鹰” ， 因为它就是专门叼鱼的 。
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