抑郁症的五大表现和解决办法 抑郁症的五大表现( 二 )


抑郁症有什么表现抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作,以下是抑郁发作的主要表现 。
1.心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观 。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死 。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化 。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉 。
2.思维迟缓
患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样” 。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行 。
3.意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制 。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交 。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但仔细精神检查,患者仍流露痛苦抑郁情绪 。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状 。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为 。调查显示,我国每年有28.7万人死于自杀,其中63%有精神障碍,40%患有抑郁症 。[3]因抑郁症而自杀的不乏名人,包括梵高、海明威、三毛、张国荣、 [3]徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等 [4]。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头,认为“结束自己的生命是一种解脱”,“自己活在世上是多余的人”,并会使自杀企图发展成自杀行为 。这是抑郁症最危险的症状,应提高警惕 。
抑郁症的表现是什么按照美国精神病协会的诊断标准,一个人只要连续两周出现下列可能症状中的五项以上,就可以诊断为患有“主导型抑郁症” 。
【抑郁症的五大表现和解决办法 抑郁症的五大表现】1.情绪低落 。
2.快乐明显减少
(以上两者至少居其一)
3.食欲明显下降,体重至少减轻5% 。
4.睡眠障碍 。
5.易激惹或情绪郁闷 。
6.精力不佳,每天疲惫不堪 。
7.无价值感,缺乏信心,有罪感 。
8.注意力难以集中
9.常想到死或自杀
(至少有其中4个以上症状)
当然,除了 “主导型抑郁症”,抑郁还有其它的类型 。如,双相情感障碍,该障碍主要表现为抑郁与躁狂交替出现 。患者处于躁狂状态的时候就会精力异常充沛、情绪高涨、充满自信、踌躇满志,好像有很多伟大的计划等待他去实现 。但处于抑郁状态中的时候就会变得情绪低落、万念俱灰,给人感觉他好像是变了一个人一样,在躁狂状态下的“伟大计划”也会虎头蛇尾地放弃 。如希望对双相情感障碍有更多的了解可以参见,凯.雷德菲尔德.杰米森(Kay Redfield Jamison)的著作《我与躁郁症共处的30年》 。
如果伴有幻觉和妄想的话,这种抑郁属于“精神性抑郁” 。幻觉:无对象性的知觉 。感知到的形象不是由客观事物引起,比如,周围没有人还能听到别人在讲自己坏话 。妄想是一种脱离现实的病理性思维,它的特点是:第一,以毫无根据的设想为前提进行推理,违背思维逻辑,得出不符合实际的结论;第二,对荒唐的结论坚信不移,不能通过摆事实讲道理进行知识教育以及自己的亲身经历来纠正这种荒唐的结论 。例如,患者认为电视里在演他们家的事,因此关闭电视机;认为报纸上的内容是影射他们家,因而把报纸放在一边;认为马路上陌生人之间谈话是在议论他,咳嗽吐痰是针对他的,是蔑视他,因而拒绝出家门 。

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