【零点是什么时辰 零点是啥时辰】扩展资料
古代劳动人民最初描述时间主要参照显而易见的天象、动物生物钟和日常作息，比如鸡鸣、平旦、朝食、日中、人定等，后来逐渐改用授时设备读数来描述，后来也逐渐给这些授时设备读数配上了五行 。
比如，给甲乙两字配上木(4:48-9:36)、给丙丁两字配上火(9:36-14:24)、给戊己两字配上给土(14:24-19:12)、给庚辛两字配上金(19:12-24:00)、给壬癸两个字配上水(0:00-4:48) 。这些附会并无实际意义 。
来源：-时辰
零点45分是什么时辰零点45分是子时 。
十二时辰制西周时就已使用 。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定，又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推 。
子时从中医理论来讲是“肝经循行时间”，如果肝功能失调会出现胸胁满闷、口苦咽干、不欲饮食、心烦气躁、神疲乏力、头晕目眩等症状，所以一定要注意尽可能在晚上11点之前就寝，达到养肝的目的 。
根据中医经典著作《黄帝内经》的睡眠理论，子觉是晚上在子时(23点 ~凌晨1点)睡觉，午觉是在午时(北京时间：11点～13点)睡觉 。因为子午时候是人体经气合阴、合阳的时候，最有利于人体养阴和养阳，按照《黄帝内经》的理论“阳气尽则卧，阴气尽则寐” 。
在这个时候最容易入睡，而且睡眠质量也最好，可以起到事半功倍的效果 。简单地说，就是午觉养阳气，子觉养阴血，睡了子午觉，阴阳配合，气血调和 。
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其他时辰对应的时间：
【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰 。（01时至03时） 。
【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际 。（03时至05时） 。
【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间 。（05时至07时） 。
【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（07时至09时） 。
【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中 。（09 时至11时） 。
【午时】日中，又名日正、中午等：（11时至13时） 。
【未时】日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日昳 。（13时至15时） 。
【申时】晡时，又名日铺、夕食等：（15时至17时） 。
【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候 。（17时至19时） 。
【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已落山，天将黑未黑 。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏 。（19时至21时） 。
【亥时】人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们已经停止活动，安歇睡眠了 。人定也就是人静 。（21时至23时） 。
来源：-时辰
来源：新华网-子时大睡、午时小憩 养精蓄锐睡好子午觉
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