【孩子迷上玩手机咋办 孩子迷上玩手机咋办广州脑博仕怎么预约】
1、想让孩子听从父母的想法 , 前提是有和谐的亲子关系 , 如果你和孩子的冲突已经较大 , 这时候首先要做的事情是修复亲子关系 。
2、如果孩子还小 , 不要把手机、ipad当成“哄娃利器” , 尽管有时候这些电子产品可以让孩子安静下来 , 但长期用来哄娃 , 孩子就会越来越依赖手机 。
3、为孩子安排丰富的业余活动 。 很多孩子之所以沉迷手机 , 是因为找不到其他的乐趣 , 父母也很少陪伴 。 所以 , 父母要多陪伴孩子 , 比如和他们玩玩具 , 读书 , 画画 , 并且每天安排孩子1-2个小时的户外活动 , 这些活动不仅有助于帮助孩子缓解视疲劳 , 还能增进亲子关系 。
4、在控制时间方面 , 要教会他们如何自己有效地控制上网的时间 。 父母可以和孩子“约法三章” , 约定好时间和规则 , 商量出双方都可以接受的解决方案 , 要平等讨论 , 而不是命令 。 比如:和孩子约定每天完成学习任务之后 , 可以玩40分钟手机 , 每周完成了约定 , 可以奖励满足他一个合理的小愿望 , 如果某天违反了 , 后一天的时间就要相应减少 , 并且扣除那一周的奖励 。 只要坚持执行 , 好习惯终会养成 。
5、不要让孩子养成睡前玩手机的习惯 , 因为电子屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激素分泌 , 导致失眠 , 建议睡前收走卧室里的电子设备 。
6、最后还有一件事需要父母格外注意 , 就是环境影响 , 如果想让孩子少玩手机 , 家长就不要总是在孩子面前玩手机 , 和孩子在一起时 , 把手机换成书 , 以身作则去影响孩子 。
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