1、提高学习成绩， 首先要学会高效听课 。 首先课前要预习， 找出不懂的知识、发现问题， 带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐， 也更听得进去， 容易掌握；参与交流和互动， 不要只是把自己摆在“听”的旁观者， 而是“听”的参与者， 积极思考老师讲的或提出的问题， 能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现， 更多的是可以让你注意力更集中） 。 听要结合写和思考 。 纯粹的听很容易懈怠， 能记住的点也很少， 所以一定要学会快速的整理记忆 。 如果你因为种种原因， 出现了那些似懂非懂、不懂的知识， 课上或者课后一定要花时间去弄懂， 不然问题只会越积越多 。
2、学会整合知识点， 提高知识理解和记忆能力 。 把需要学习的信息、掌握的知识分类， 做成思维导图或知识点卡片， 这样会让你的大脑、思维条理清醒， 方便记忆、温习、掌握 。 同时， 要学会把新知识和已学知识联系起来， 不断糅合、完善你的知识体系 。 这样能够促进理解， 加深记忆 。
3、没有记忆就没有学习， 记忆是学习的根本 。 提高记忆力， 可以专门的训练一下 。 这一类的训练比较多， 比如我比较熟悉的：速读记忆、编码记忆、思维导图记忆 。 速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆；编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆；思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆 。
【成绩下降怎么补才能提高，成绩下降怎么补才能提高学历】4、高效复习， 温故而知新 。 制定阶段性的复习目标， 合理规划自己每一天的学习复习任务 。 什么时候复习什么科目， 什么时候做题训练， 什么时候看书背诵， 什么时候查缺补漏等等， 都一一明确下来 。 复习的时候， 不要长时间的只复习一科， 也不要频繁的更换复习科目 。 每一个时段的复习都要保证学科的完整性， 按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习 。 自己在复习的时候， 一定要跟上老师的节奏， 最好就保持同步进行 。 如果你掌握的很好， 可以快于老师的安排， 但不能被老师远远落下 。 每一小阶段的复习之后， 要检查掌握情况 。 可以自己一个人进行：合起书本， 回忆一下这一阶段都学习复习了哪些知识， 哪些知识是已经掌握了的， 哪些是比较模糊的、还没有掌握的、有疑问的， 针对有问题的要趁热打铁， 折回去快速温习巩固 。 也可以找你的伙伴一起进行， 相互检查、考校 。
5、认真做题和面对每一次考试 。 做题的时候：要仔细审题， 而且要审准、审透， 提炼出有效信息要讲究效率， 会的就过， 把时间放在不会的上 。 不要动不动就去看答案解析 。 看答案做题会让你觉得题目很简单， 但实际做题的时候就不知道如何下笔了 。 适当进行题海战术， 掌握各类型题目的解题思路 。
6、合理用脑， 避免事倍功半 。 所谓合理， 一是要交替学习、复习不同性质的课程， 如文理交叉， 历史与地理交叉， 这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制， 有利于记忆能力的增强与开发 。 二是在最佳时间识记， 一般应安排在早晨、晚上临睡前， 具体根据自己的记忆高峰期来选择 。 三是要劳逸结合， 不要熬夜、注意午休等， 保证良好的精神状态 。
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