16、饮食要有好习惯，瓜果蔬菜配鸡蛋，少吃油炸免油腻，精神矍铄强身体；作息要有好习惯，早睡早起炼身体，熬夜费神垮精力，定时休息睡眠利；生活要有好习惯，戒了美酒戒了烟，烟伤肺来酒伤肝，毒品更是不能沾 。二月四日癌症日，良好习惯美生活，无缘癌症人康健！
17、易患癌症十特点：老喝滚烫水伤及口腔道，易患口腔食道贲门癌 。蔬果吃得少缺少纤维素，结肠肺胃食道癌 。经常憋大便刺激肠黏膜，最易患上结肠癌 。夜晚不睡觉生物钟混乱，白血乳腺前列腺 。坐着不想动免疫功能弱，胃癌结肠前列腺 。朋友想要好身体，预防为主最重要 。
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