春困吃什么好?春季来临 ， 气候渐暖 ， 人就特别容易犯困 ， 工作或学习也提不起精神来 ， 影响很大 ， 那么春困吃什么好呢?下面来看看吃什么食物消解春困~
春困吃什么好
春困吃猕猴桃
猕猴桃维生素C含量在水果中名列前茅, 被誉为“维C之王” ， 维生素C有助于人体吸收铁质 ， 使细胞获得滋养 ， 所以春困时多吃猕猴桃能使人精力充沛 ， 而且猕猴桃的酸味还能提神开胃 ， 让人精神倍增 。
春困吃薄荷
薄荷做菜食用 ， 能祛邪毒 ， 除劳气 ， 解困乏 ， 使人口气清新 。 而且用薄荷叶泡成茶饮 ， 也可驱除疲劳 ， 提神醒脑 ， 对于消解春困很有作用 。
春困吃生姜
生姜有开胃健脾、醒脑提神的作用 ， 春困的人群无论是食用制成蜜饯的姜还是生姜 ， 都有提神和消除疲倦的功能 ， 而且生姜的辣味也会让你不再犯困 。
春困吃巧克力
巧克力可以迅速补充能量 ， 当出现春困症状时 ， 不妨吃块巧克力 ， 可以帮助身体摆脱疲劳 ， 振奋精神 ， 顿时充满活力 。
【春困吃什么好 营养美食消解春困】
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