其次是三手烟：所谓的三手烟 ， 指的是衣服 ， 鞋帽表面附着的烟雾成分 。在抽烟以后 ， 衣服上久久不能散去的烟味 ， 以及抽烟家庭角落和墙壁上的黑色凝状物 ， 就是其主要来源 。
相比之下 ， 三手烟属于烟毒沉积 ， 浓缩后的产物 。虽然不会通过呼吸进入身体 ， 但如果家里有孩子 ， 或者用手直接接触后误食 ， 对人体的伤害自然也会更大 。中国科技报曾经对一栋超过10年的无人房进行检测 ， 结果仍然在墙壁上发现了尼古丁等香烟疑似成分 ， 足以见得三手烟的顽固性 。
由此可见 ， 可能烟民们自己戒烟比较困难 ， 但在抽烟的时候 ， 杜绝二手烟 ， 三手烟对家庭 ， 邻居造成伤害 ， 还是很有必要的 。
二手烟是吸烟者所呼吸的气体 ， 想要避免二手烟隐患 ， 抽烟时尽量避开人群即可 。很多城市都会设立专门的吸烟区 ， 就是为了尽可能降低二手烟危害 。
至于三手烟 ， 它们大多是附着在衣服 ， 地板 ， 墙壁上的黏状物 ， 所以避免三手烟隐患的最好方式 ， 就是不在家里抽烟 。在外抽烟以后 ， 也要及时清洗当时穿着的衣服 ， 鞋袜等 ， 定期对家中的墙壁 ， 地板进行清理 ， 能有效降低三手烟隐患 。
当然 ， 最好的杜绝方法 ， 其实就是烟民自己戒烟 ， 虽然很难 ， 但为了家庭和社会的健康 ， 还是建议烟民们越早戒烟越好 。既能自己收获健康 ， 也能守住家人的健康 ， 何乐而不为?
[1]:《#我国吸烟人数超3亿#别再放任飘忽的烟染黑你的肺!》知乎日报 ， 2021-6-17
[2]:《【二手烟三手烟危害有多大?】关于吸烟的9个真相:》光明网 ， 2022-5-22
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