那还有就是有些程序即使手动这样关闭了，还会残留一些进程，继续占用我们宝贵的内存，这时就需要手动把他强行退出了 。我们打开手机设置，往上滑找到并且打开关于手机，点开关于手机后，点击版本信息，然后连续点击这个版本号三至七下，直到下面提醒，你现在处于开发者模式后，再返回设置页面，点击系统设置，往上滑，你就会看到下面这里多了个开发者选项，点击他进去，再往上划，这里有个正在运行的服务，咱们点开他，在这里能看到当前打开的所有应用和后台服务，根据自己的需求，关闭不需要的进程 。比如这个我用不到，我点开他，点击停止，那这个程序就彻底关闭了，那你就按着这个方法去关闭想要关闭的程序就可以 。那这是安卓手机的清理数据垃圾的方法，那有的朋友就问了我不用手机自带的管家，我下载个腾讯管家之类的清理软件去清理可以吗？其实没那个必要，搞不好可能会搞得手机更卡顿 。
那我们清理完成之后，还要记得关闭无用的自启动程序，其实有很多应用，安装后会开机自动运行，有的朋友可能注意到这一点了，那怎么办呢？这些自动运行的程序有些是必须的，比如微信，开机不运行，就不能实时收到好友的消息，还有支付宝等支付软件都需要实时接收消息，但有些程序完全没有必要自动运行，我们需要手动将他停止，那怎样去操作呢？操作方法是，在手机设置里点击应用，在应用界面，我们看到这里有自启动和关联启动两项，我们要依次点进去，进行设置，我们先点进这个自启动，点进来之后，我们看到它这里应用的开关，都是默认开启的状态，我们把不需要后台启动的给她都关掉，然后返回来，再点进去这个关连启动，然后也把这些应用后边的开关给他关了，也是除了微信支付宝等重要的程序，其他的都关闭，下次开机它们就不会自动运行了 。这样后台运行的程序少了，手机的运行速度自然就会提升了 。
那如果您这样清理之后，手机还是没有得到明显的改善，那就需要终极大招了 。这个大招就是手机恢复出厂设置 ，有时手机用久了，即使你经常清理内存，也禁止了不必要的程序自运行，手机速度还是很慢，我们就需要使用最稳妥的方法，，——恢复出厂设置 。打开手机的设置，找到并且打开系统设置，在系统设置里上滑找到点击“重置手机，然后这里有几个选项，我们选择彻底清除全部数据，然后出现提示后，我们点击清除数据，即可恢复出厂设置了，恢复出厂设置后，手机内所有的应用、信息、电话簿都将被彻底清空，手机恢复到刚买来时的状态 。所以重点提醒大家轻易不要用这个恢复出厂设置，如果用的话，一定提前把重要的文件保存起来，免得会造成不必要的麻烦，那由于恢复出厂设置会删除所有信息，所以现在一般手机设置里都有数据备份和迁移这一项功能，可以将你的个人信息等资料进行备份和迁移，备份好之后再去恢复出厂设置 。
那么接下来我们再看看苹果手机如何解决运行慢卡顿问题，我们先说如何提速，由于苹果系统的特质，后台程序长时间不用时会自动关闭释放内存，APP 也不会开机自动运行，所以，优化安卓手机的办法，在苹果手机上是无效的 。iPhone 速度变慢的原因主要是升级了系统，以及手机长时间使用产生垃圾文件过多等原因 。如果你的 iPhone 没有升级过系统，原来感觉速度很快，后来越用越慢，有两个办法可以解决，一是还原所有设置，二是抹掉所有内容和设置 。这两个功能可以在手机的设置里，点击通用”然后再点击“还原”就能找到，而且大家一定要知道“还原所有设置”不会删除任何已有内容，只是将你之前的一些设置恢复到出厂状态，比如壁纸、网络设 置等，那这个此功能呢，会有效地提升手机运行速度 。那这样做，一般都能解决网速慢问题，那如果手机还是卡顿怎么办呢？我们就要使用“抹掉所有内容和设置”这一功能了，此招一出，手机将恢复到了最原始的出厂状态，所有后期装的 APP、短信、通讯簿统统被清空，当然手机速度也恢复到最原始的流畅状态，所以使用这功能前，也是要记得备份 。iPhone 的备份可以通过在电脑里安装的 iTunes 完成 。恢复出厂设置后，再通过 iTunes 将之前备份的内容恢复回来即可 。
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