其次西瓜属于凉性水果,不要一次吃太多,也不要天天吃,脾胃虚寒体质的孕妇就要更加谨慎了 。
另外,西瓜中含的糖占了9成,如果贪图多吃,可能造成大量糖分摄入,导致糖代谢紊乱,极易诱发糖尿病,增加巨大胎儿、羊水过多及难产、产后出血的概率 。
所以孕妇不要多吃西瓜,尽量控制在500克以内 。
孕初期孕妇能不能吃西瓜?
刚刚怀孕的孕妇都是非常小心,面对清凉可口的西瓜,很多孕妈犯了难,孕初期孕妇能不能吃西瓜呢?
西瓜的营养丰富,孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足 。孕初期间吃西瓜也可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果 。
所以孕初期孕妇是可以吃西瓜的,但不建议过多食用,也不建议吃冰西瓜 。
夏季孕妇可以吃西瓜吗?
在炎热的夏天,一些孕妇常吃不下饭,这时吃些西瓜,可以补充水分和营养物质,又能开胃助消化 。据古书记载,西瓜味甘淡,性寒凉,具有消烦止渴、清凉解暑、利尿的功效 。所以夏季孕妇可以吃西瓜 。
西瓜虽然滋味甘甜,但其性寒凉,一次食用不宜太多,脾胃虚寒者应慎用 。而在夏季,很多家庭习惯将西瓜冰镇,然后再吃,这对与孕妇来说是不可取的 。孕妇吃冰西瓜会引起宫缩,引发早产 。
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