【吃豆角会长胖吗】
吃豆角不会长胖 。豆角的热量不高,每100克的豆角,所含的热量大约在34大卡,很适合在减肥期间食用 。并且,豆角中的纤维素含量比较丰富,能有效的促进肠胃的蠕动 。
挑选豆角的方法:
1、在挑选豆角的时候,要选择深绿色的,而且它的粗细比较匀称,可以用手触摸,水分含量较多,就说明比较鲜嫩 。
2、若是豆角出现裂口、皮皱等等的现象,那么就不能选择了,若是还发现虫痕,也是不能选择的 。
3、那些颗粒比较饱满的豆角,适合红烧,味道比较好 。
4、可以将豆角掰断,若是听到清脆的声音,就说明豆角比较嫩 。而老的豆角,不容易被折断,声音还比较闷 。
推荐阅读
- 来姨妈可以吃蛋糕奶油吗
- 鹅蛋怎么煮好吃
- 吃鸡战场清除缓存的方法
- 地基下沉还能住吗
- 白茭瓜怎么做好吃
- 夏威夷果不能和什么一起吃
- 水银弄到手会怎么样
- 水银长期接触会怎么样
- 接触水银会有什么危害
- 冬天泡脚为何会痒