电解质水应该在什么时候喝才有效 能把电解质水当水喝吗( 二 )


只有在出汗过多、呕吐腹泻或无法正常食用咸味天然食物的情况下 , 身体的电解质入不敷出 , 才需要考虑专门补充的问题 。新冠病毒感染高烧时 , 如果吃不进去咸味食物 , 出汗又很多 , 则需要适当补充一些含有电解质的液体 。可以购买相关饮料 , 也可以自制含电解质的饮品和汤羹 。

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