发烧是生活中比较常见的一种病症，这个时候身体是比较难受的，体温会比较高，需要及时降温退烧 。在发烧的时候，一般都可以晒太阳的，但是要注意时间，不能晒太长时间，并且也不建议穿太多的衣服晒太阳 。
发烧可以晒太阳吗
发烧时可以晒太阳 。如果发烧，应先卧床休息，室内环境应安静，温度适中，通风良好 。
如果你出汗多，及时换上干净的衣服，用温水擦拭身体 。当体温升高到38.5℃以上时，可以服药降低体温 。建议您按照医生提供的剂量服用退烧药，以防止严重的副作用 。你平时应该多喝水 。当你变热时，你呼吸更快，水分蒸发更多 。因此，你应该及时补充水分 。多喝水还可以促进排尿，从而降温并排出毒素 。
同时，在饮食方面，还应注意消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，发热时消化功能下降 。因此，应注意保持清淡易消化的饮食，避免过油腻和辛辣的食物 。
发烧晒太阳有没有好处
当你热的时候晒太阳是否好取决于加热的程度 。低烧患者晒太阳通常很好，但高烧患者晒太阳一般不好 。
晒太阳对身体有很多好处 。它可以促进骨骼生长，增强皮肤对疾病的抵抗力，改善新陈代谢，促进钙的吸收，预防骨骼和关节疾病 。如果发烧低于38.5℃，适当晒太阳一般不会对身体造成不良影响或加重病情 。紫外线辐射对病原菌有一定的抑制作用 。此时，晒太阳对患者是有益的 。晒太阳时要注意患者的情况 。如果患者感觉舒服，他可以晒太阳 。如果患者在晒太阳时感到不舒服，他应该停止晒太阳 。
对于高烧患者来说，晒太阳一般是没有好处的，因为发烧本身就是身体释放热量的过程 。如果发热温度超过38.5℃，此时的发热温度相对较高，进一步暴露在阳光下可能会升高体温，不利于病情恢复 。此时，有必要积极听从医生的建议，使用药物进行降温治疗 。
发烧后怎么降温
1.冷敷
发烧后，我们应该用一些方法来退烧 。例如，冷敷前额是一个很好的方法：分别在前额、手腕和小腿上放一条湿冷的毛巾，并用衣服覆盖其他部位 。当冷敷与温度相同时，我们应该换一次冷敷，然后重复，直到退烧 。你也可以把冰块放在布袋里的前额上 。
【发烧可以晒太阳吗 发烧晒太阳有没有好处】2.热敷
如果发烧时温度不是很高，这个时候用热敷是很好的 。我们可以用热毛巾反复擦拭前额和四肢，以冷却身体，直到退烧 。但是，如果体温已经达到39度以上，不要使用热敷，而是使用冷敷来防止体温升高
3.擦拭身体
我们应该知道，蒸发也有助于冷却身体 。许多专家建议发烧的人可以用冷水擦拭身体 。虽然可以擦拭（海绵）全身，但也应反复擦拭一些温度较高的部位，如腋下和腹股沟 。从海绵中挤出过多的水后，一次擦拭一部分 。用衣服覆盖其他部位的体温，蒸发水分，有助于散热 。
推荐阅读
- 发烧开电热毯好还是不开好 发烧开电热毯会怎么样
- 发烧可以开电热毯睡觉吗 发烧开电热毯会让体温升高吗
- 床头可以朝西吗
- 竹席可以暴晒吗
- 轻质砖可以打膨胀螺丝吗
- 腻子墙可以用免钉胶吗
- 竹炭粉可以吃吗
- 空气炸锅时间没到可以拧回去吗
- 地砖上贴地砖用什么胶
- 丝棉被子可以用洗衣机洗吗