【泡发枸杞时间介绍】1、一般跑一次3-5分钟后开始喝，最好10分钟内喝完最好 。
2、一般150ml的玻璃杯，放100毫升的水，放20粒就行，一个上午泡三次就可以了 。每次泡水3-4次，根据人的口感来，有些人喜欢浓点的，有些喜欢淡点的，泡水频次调节一下就好 。一次泡水结束了，枸杞要吃掉哦 。或者边喝边吃都行 。
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