我们都知道 , 柚子是生活中比较常见的一种水果 , 它吃起来香甜可口 , 营养价值高 , 味道很不错 , 深受人们喜欢 , 很多人都会经常吃柚子 。 那么柚子可以直接煮粥吗?下面让我们具体来看看吧!
![柚子可以直接煮粥吗](http://pic.yunnanlong.com/230208/124024JO-0.png)
柚子可以直接煮粥吗柚子可以做粥 , 也可以给人体带来很多好处 。 西柚煮的粥香而迷人 。 它能使人饭后食欲增加 。
用葡萄柚煮粥很简单 , 最需要注意的是营养价值 , 从营养角度看 , 葡萄柚不能和粥一起煮 , 而是有顺序的 。 首先 , 在锅里加入适量的小米 , 以及适量的水 。 把粥用大火煮至浓稠 。 加入柚子果肉 , 最好是果肉 。 将粥再煮开 , 加入适量冰糖 , 融化后 , 熄火再吃 。
![柚子可以直接煮粥吗](http://pic.yunnanlong.com/230208/124024DZ-1.png)
柚子煮粥会不会营养成分流失高温下会流失一部分营养成分 , 比如维生素C 。
柚子可以煮粥 , 但加热后会失去维生素C的味道 。
柚的叶子与柑橘和橘子相似 , 但叶柄有宽翅 , 叶和幼枝的下表面有短毛 。 这些花又大又白 。 果实大 , 球形或近梨形 , 柠檬黄色;果肉白色或红色 , 隔膜分为花瓣 , 花瓣之间容易分离 , 味道酸甜可口 。
在众多的秋季水果中 , 柚子是最大的 , 一般超过1公斤 。 每年农历八月十五左右成熟 。 它的皮肤很厚 , 可以保存三个月而不失芳香 。 因此 , 它被称为“天然水果罐头” 。
一般来说 , 柚子成熟期为10月至11月 , 而早熟品种可在9月上市 , 晚熟品种可推迟到次年1月至2月 。 根系较浅 , 多集中在1~3米左右 。
![柚子可以直接煮粥吗](http://pic.yunnanlong.com/230208/1240241153-2.png)
柚子怎么煮粥好1、冰糖柚子粥材料:大米50克 , 柚子 , 冰糖 , 玉米片 , 水 。
方法:
1、米和玉米片洗净 , 柚子肉去皮备用 。
2、锅内加水后加入米饭 , 盖上锅盖 , 转中、低火 。
3、当米饭煮到7分钟后 , 加入玉米片继续小火煮;
4、煮至粥浓 , 加入柚子肉 。 用大火煮沸 , 加入冰糖 , 搅拌煮至糖融化 , 关火 。
小贴士:加入玉米片后 , 搅拌几下 , 防止粘锅 。
2、枸杞柚子粥材料:大米50克 , 蜜柚茶25克 , 冰糖 , 枸杞子 , 水
方法:
1、枸杞用温水浸泡 , 洗净备用;
2、将米饭洗净 , 倒入砂锅 , 加入冷水;
3、用大火煮25分钟;
4、加入冰糖和枸杞 , 煮5分钟;
5、倒入蜂蜜和柚子茶 , 煮开后离开火;
6、把米粥放到碗里 , 温热地吃 。
提示:
【柚子可以直接煮粥吗】1、服药时不要吃葡萄柚 , 容易造成肝肾损害 。
2、感冒发烧、发炎、腹泻的人不宜食用枸杞 。
3、高血压和易怒的人不应吃枸杞子 。
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