大虾清蒸好吃又营养( 二 )


锅加水烧开 , 把虾放入锅中蒸56分钟即可虾容易熟不需要蒸太久请点击输入图片描述 最后出锅 , 再准备调料即可调料我就加了蒜末 , 酱油 , 陈醋味道也很鲜美请点击输入图片描述 虾营养极为丰富 , 含蛋白质是鱼蛋 。
清蒸虾 材料虾500克生姜5片小葱2根大蒜2瓣陈醋生抽葱花适量做法虾买回来先用水养半个小时 , 洗干净备用 , 用牙签轻轻挑去虾线 , 用剪刀剪去虾须 , 姜切片 , 葱打结备用 , 蒸锅放少量冷水 , 虾摆上蒸锅 , 放入葱 。
1原料大虾适量生抽适量蒸鱼酱油适量蒜适量小米辣适量2把买回来的大虾洗净 , 去掉虾线 , 清洗干净备用3锅里放进蒸笼4水烧开后放入虾 , 蒸5分钟5调酱汁碗里加入适量蒸鱼酱油 , 生抽 , 小米辣 , 蒜头 。

大虾清蒸好吃又营养


【大虾清蒸好吃又营养】清蒸虾更营养蒸菜几乎是保留营养最全面的烹调方法蒸菜既没有煮菜焯菜时营养素溶入汤中的损失 , 也没有煎炸时的过高温度 , 加热温度不超过100摄氏度 , 热分解损失较小 , 氧化损失也少 , 没有油烟 , 而且不会引入过多油脂 。

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