5往油锅中放入青椒，红椒，姜，葱，然后放入荷兰豆大火快炒，倒入酱汁炒匀入味6倒入炒好的鱼片，与锅内食材一同拌炒均匀，淋上酱汁注意事项1荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用，否则其所含的蛋白质凝激素会引起 。
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