用微波炉解冻时，一定要用最低档，而且要逐步加热一开始要先加热两分钟左右，然后根据肉解冻的程度再确定加热时间，直到完全解冻一般情况下，250克冻肉需要3分钟牛排是对温度反应比较大的食材，如果时间过长，微波炉在 。
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