夏天吃冬瓜的一些好处：
1、冬瓜中除了含大量的水分、钾外 ， 维生素C也含量颇高 ， 有利于人体排毒养颜；
2、中医上讲 ， 冬瓜味甘、淡 ， 性凉 ， 入肺、大肠、膀胱经 。吃冬瓜可以清热利水、消肿解毒、生津除烦；
【夏天吃冬瓜汤有什么好处】3、医学研究表明 ， 冬瓜籽中含有的亚油酸等不饱和脂肪酸有降低血液中脂肪、胆固醇的功效 ， 可有效预防心血管疾病；
4、冬瓜水含量和钾含量都比较高 ， 是典型的高钾低钠蔬菜 ， 多吃冬瓜可以起到保护心脏的作用 。钾元素的存在有助于体内钠的排出 ， 减轻心脏负担；
5、冬
推荐阅读
- 吃晃虾上火吗？晃虾的营养价值有哪些
- 宝塔菜怎么做才好吃？教你宝塔菜的家常做法,鲜香美味,简单易学
- 吃代糖上火吗？代糖的营养价值有哪些
- 蛋挞和什么不能一起吃
- 夏天玉树怎么养
- 吃海鲫鱼上火吗？海鲫鱼的营养价值有哪些
- 吃黑笋上火吗？黑笋的营养价值有哪些
- 豆角怎么做好吃：教你做家常版豆角,简单又美味
- 夏天吃红豆有好处吗
- 芋头和土豆可以同时吃吗