若尔盖花湖海拔2400米至4200米，平均海拔3500米若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一北部和东南部山地系秦岭西部迭山余脉和岷山北部尾端，境内山高谷深，地势陡峭若尔盖花湖海拔2400米至 。
若尔盖海拔3300米4000米以上，平均海拔3500米，有明显的高原反应，老年人非常不适合去那里旅游 。
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