1、饭后半个小时之后再服用 ， 避免对肠胃造成不适 。
2、饮用之后 ， 选择清淡的食物 ， 不可以吃辛辣油腻等刺激性较强的食物 。
3、不可以空腹服用 ， 也不可以盲目增加剂量 ， 要选择合适的剂量 。
4、以下人群不可以服用：儿童、孕妇、哺乳期女性和患有胃炎者 。
赤小豆薏米芡实茶具有利水消肿、健脾补心、利肠胃、祛湿、催乳等作用 ， 长期服用的话可以缓解身体湿气重带来的一些症状 。
现代社会的人们 ， 生活习惯并不是很好 ， 由于运动量少、饮食不规律、暴饮暴食、吃大鱼大肉等 ， 可能导致体内阴盛阳虚 ， 湿气过重 。
人们的身体湿气过重 ， 是有着一定症状的 ， 比如说：头发出油、舌苔厚腻、疲乏劳累、脸上长痘、大腹便便等 。
薏米 ， 可以治湿痹 ， 利肠胃 ， 消水肿 ， 健脾益胃 ， 久服轻身益气 。
赤小豆 ， 在中药里 ， 赤小豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效 。
这两者结合 ， 对于祛除身体内的湿气有着很好的作用 ， 还可以改变皮肤的状况 。
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