维生素B3
缺乏：出现过敏、疲劳、胃肠道不适 。由于泛酸广泛存在于自然界，并且肠内细菌也能合成，一般不宜缺乏 。
维生素B5
缺乏：会引起癞皮病 。
维生素B6
缺乏：引起呕吐、抽筋等症状 。单纯维生素B6缺乏比较少见，一般伴有多种B族维生素摄入不足的表现，临床有口炎、口唇干裂、舌炎、易激动、抑郁等症状 。
维生素B7
缺乏：生鸡蛋清中有一种抗生物素的蛋白质和生物素结合，不能被消化道吸收 。造成体内生物素缺乏，会出现食欲不振、舌炎、皮屑性皮炎、脱毛等症状 。磺胺类药物也可以抑制肠道细菌合成生物素，也会引起生物素缺乏症 。
维生素b族的作用大家应该知道了，维生素b对我们是很重要的，如果缺乏这样的维生素身体就会出现一些不良的反应，食欲减退，神经系统出现的疾病，容易疲劳，肠胃不适等等，我们要重视身体所需要的各种微量元素，缺乏任何一种，身体都会出现异常的现象 。
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