9. 香蕉
美白水果排行榜前十名 让你越吃越白不是梦
【吃什么水果可以护肤?】香蕉可促进肠道的排便，对于便秘患者香蕉是他们的福音，香蕉可以促进肠道的排便排出毒素多吃香蕉对身体有很大的帮助 。很多女孩子脸色不好，并不是因为被晒黑的问题，而是身体肠胃出了问题，多吃香蕉，使身体畅通之后，脸色自然就会红润起来 。把香蕉去皮后弄碎后，敷在脸上，长期坚持使用的话，就可让皮肤变得特别的细腻白皙，由其是对于那些干性皮肤和敏感性皮肤的患者由为适用 。
10. 梨
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雪梨柔嫩雪白，有着苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等丰富营养物质，具有生津润燥、清热化痰的功效 。雪梨可以直接食用，也可以用来作为汤饮，风味更佳 。蜂蜜雪梨茶是很好的美容饮品哦 。
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