清洗频率和晾晒 。选好了内衣内裤，穿了之后还有对它进行清洗以便下次再穿，一般来讲，内裤是要每天更换清洗的，内衣原则上来说也是应该如此，但是介于它对健康危害不大，实在不出汗的情况下也不用那么频繁，一般保证两到三天换一次，不出现以为即可 。买回来的新内衣最好不要直接穿在身上，一方面是新的衣服多多少少是从工厂制造出来的，另一方面就是在摆卖的过程中可能有人曾试穿，所以一定要先进行清洗，选择开水进行浸泡消毒，然后正常清洗向阳晾晒，当然有消毒水可以直接在水中加入消毒水然后揉搓清洗即可，注意在晾晒时最好是阳光暴晒，没有阳光条件也最好选择通风处晾晒 。
内衣对于我们每个人都至关重要，所以在买的过程中和洗护过程中都要非常留意，选一个舒服又舒心的内衣比什么都重要 。在穿内衣的时候不要觉得某一件内衣舒服或者好看就一直穿，这样不利于健康，最好是“雨露均沾”，然后定期选购新的内衣 。在换内衣的过程中也能充分从变化中感知自己真正的需求，做好个人卫生和心情管理 。
一条内裤穿多久该扔掉
每天都陪伴你、给你保护的内内，你觉得它的寿命有多长？一年？半年？事实上你的内裤远没有你想象中长寿！
方法/步骤
1
内裤保质期一目了然
1.不常穿的内裤（每周穿着不超过1次），6个月就应该扔掉了 。
2.常穿的内裤，洗涤30次后就应该扔掉了 。
3.买来从没有穿过的内裤，如果没有用密封袋保存，1年后也应该扔掉了 。
4.运动时最好换上专用运动内裤，这种内裤穿20次就应该扔掉了 。
5.生理期一定要有专用内裤，使用了15次就可以扔掉了 。
2
内裤穿太久会引起皮肤病
穿过了“保质期的”旧内裤会带来卫生问题，不仅仅会造成妇科病隐患，还可能导致各类接触性皮肤病或者皮肤敏感 。每年都会有超过15%的成熟女性盆友会因为穿着不够卫生的旧内裤造成外阴湿疹 。在臀部皮肤的小疙瘩现象中，有45%的原因是因为旧内裤的卫生问题造成的 。
为了保护外阴皮肤和臀部的健康，内裤每天都要更换，单独清洗并彻底晾干，收纳时也要注意干燥，千万不要和袜子放在一起，以免细菌滋生 。
3
三大理由让你立刻扔掉旧内裤
1.3条穿着超过10小时的脏内裤同时扔进洗衣机会带来1000万个大肠杆菌 。
2.平均每条内裤带有0.08克粪便（这是真实的调查，你捂鼻子也木有用），来自粪便成分的病菌会超过1000个，寄生虫超过50个 。
3.即使每天很勤快的更换清洗，连续穿着12个小时的内裤仍然会有沙门氏菌、大肠杆菌等7种对健康有影响的细菌 。
4
收纳清洗不当早过期
1.放置于普通环境的内裤，即使不穿，在1个月后也会有80%的可能会沾染上螨虫 。
2.洗涤方式太粗放、用开水烫、洗涤残留冲不干净，都会让内裤纤维变硬、残留物增多，缩短内裤保质期 。
3.把内裤和袜子放在同一个抽屉的习惯会让你的内裤附着袜子上残留的真菌 。
4.建议每条内裤都单独用密封袋收纳，以避免灰尘与细菌侵扰 。
5.还有一条要记牢：不要把他的内裤和你的放在一起！
5
不同功效不同保质期
运动时排汗增多，细菌附着也会随之增加，专用于运动的内裤要常换常新 。生理期使用的卫生巾和血液本身都会影响内裤寿命，建议生理期和运动时都穿着专门的内裤，这样既能维护健康，又能延长你其他内裤的使用寿命 。
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