有了非秘卫生棉条的舒适守护，你在游泳减肥的时候可以就拥有更加健康无感的经期体验，相信长期坚持游泳的你一定会减肥成功！
来例假了怎么游泳
姨妈来了这么游泳?
游泳前使用卫生棉条或月经杯 。虽然游泳可以暂时止住月经，但是不用卫生棉条或月经杯就和朋友一起下水游泳是不卫生的 。如果你使用这些不舒服，最好游泳前先在家试一下 。
1、卫生棉条:如果你已经习惯使用卫生棉条就最好不过了，因为卫生棉条最适合游泳时使用 。你不需担心渗漏，因为卫生棉条会适时扩大来适合你的身体 。把卫生棉条的棉线塞进比基尼泳裤就可以安心下水游泳啦，什么款式的比基尼下装都可以 。如果量比较大，记得每几个小时更换一次卫生棉条 。最多不得使用超过8小时 。
2、月经杯:使用月经杯 。虽然月经杯不如卫生棉条常见，它们使用原理相近：月经杯被插入阴道内，在较接近外阴部的位置来盛装经血 。它们可以持续使用到10小时，比卫生棉条的8小时还要长 。如卫生棉条一样，月经杯在使用时是完全隐形在体内的 。它会吸附到你的身体上，所以完全不用担心经血会漏出 。使用月经杯的时候还不用担心藏住棉条绳的问题 。
3、要知道，你不能垫着卫生巾和护垫去游泳 。入水后它们会吸水 。如果你把它们垫在泳裤内，吸水后它们会变得很明显 。总之，垫着卫生巾下水都困难，游泳就更不可行 。
多带些卫生棉条等产品备用 。如果你使用的是卫生棉条，那么一天之内可能需要更换几回 。最好比你预计需要的再多带一些，以防大家决定多玩一段时间 。如果游泳结束后，你需要换回日常衣服和内裤，垫回卫生巾，就需要也带一些卫生巾 。
1、如果量多的那天用的是卫生棉条，就每三至四个小时更换一次 。
2、如果你使用的是月经杯，那么就不必担心需要取出更换了 。月经杯最长可以使用12个小时 。当然，多带一个以防万一也不麻烦 。
来大姨妈的时候是不能游泳的，因为在这个期间是宫口开张的，如果游泳池的水进入到阴道容易引起阴道炎，如果上行感染的话就容易引起子宫内膜的炎症 。
因为来月经的时候机体的抵抗力比较低的，很容易得很多的传染性的疾病，因为游泳池当中可能会有很多的微生物，还有一些传染性的疾病，所以在来月经期间一定要注意外阴部的卫生，不能到游泳池游泳，如果传染了一些性传染性疾病就很难治疗的，并且比较容易引起性病的传播 。
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