4、杨梅性温，本身体质燥热的人群不能食用会过多，很容易加重体质燥热的情况，导致上火，一般食用3粒左右就可以了，一天的食用量不要超过6粒 。
5、杨梅中有一些杨梅虫，主要成分是蛋白质，如果不介意的话，可以一起食用下去，若是介意的话，可以用盐水浸泡的方式去除 。
6、杨梅中含有的鞣酸，会和蛋白质生成不易消化的络合物，加重消化负担，因此吃杨梅的时候不能和其他富含蛋白质的食物一起吃！
7、杨梅本身性温，吃杨梅的时候不能和其他性温热的食物一起食用，比如说：狗肉、肉桂、榴莲、羊肉、韭菜、辛香料等，容易上火 。
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