功效：这道菜品适用于想要美容护发的人群，黑米和黑豆一同熬粥营养价值丰富，对防止黑发变白有一定帮助 。
黑豆大枣粥
做法：首先将黑豆泡水六个小时 。在高压锅中倒入黑豆、洗净的糯米、大枣 。加小半锅清水，按下煮粥模式，静待出锅 。然后加一勺白糖，拌匀，就可以享用了 。
【炒熟的黑豆磨成粉有营养吗】功效：这道菜品适用于贫血的人群，以此方法服用黑豆有一定的补血、补气、益气补脑的功效
推荐阅读
- 求教成都豆汤饭的做法
- 黑豆磨成粉没煮熟可以吃吗
- 黑豆炒熟磨成粉有营养吗
- 牛奶肌肤怎么形成的
- 鼠汉字的演变过程
- 把黑豆打成粉后还有营养吗
- 黑豆炒熟磨成粉吃好吗
- 煤气冰箱的工作原理
- 平行四边形的定义和性质
- 求教催眠控制类的肉戏很多的小说