2、引起内热上火
石榴性温 ， 吃多了石榴会增加身体中的燥热之气 ， 降低寒凉之气 ， 如果大量食用 ， 会增加火气 ， 出现内热上火等不适情况 。
3、引起肠胃不适
石榴中含有有机酸 ， 吃多了石榴会刺激胃液的分泌 ， 而且石榴中含有果胶、粗纤维 ， 过多食用会增加肠道的消化负担 ， 不利于肠道健康 。
4、引发便秘
石榴籽中富含膳食纤维 ， 大量食用反而不利于排便 ， 加上石榴具有收敛固涩的功效 ， 吃多了可能会导致便秘现象的发生 。
女性吃石榴有什么好处和坏处3多吃石榴有什么好处和坏处
1、吃石榴的好处
1、相信大家都是特别喜欢石榴的吧 ， 石榴是一种有很多小果组合成的一种水果 ， 果汁很多 ， 可以直接吃 ， 同时也可以把石榴榨成果汁以后再吃 ， 也可以用石榴籽来煲汤喝的 ， 石榴的营养价值是特别高的 。
2、石榴是一种含有大量维生素C的一种水果 ， 有很好的美容作用 ， 可以活血 ， 也可以增进人体的血液循环 ， 还有很好的有祛斑功效 ， 这样常吃石榴可以让你的脸色看起来更给润 。
3、吃石榴还可以止泻 ， 对于伤口还有很好的收涩功能 ， 可以石榴来治疗白带过多 ， 遗 精等症状 。同时石榴也可以活血化瘀 ， 也可以起到软化血管的作用 ， 所以说我们常吃石榴可以防止血管堵塞老化的作用 。同时石榴还可以生津止喝 ， 很容易解渴 。
2、吃石榴的坏处
如果我们吃过多的石榴 ， 是会导致便秘的 ， 所以说如果排便不好的人要尽量少吃一些石榴 。
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