莲藕炒肉丝做法材料藕一节猪肉100g黑木耳葱姜小米椒生抽老抽白醋盐料酒胡椒粉干淀粉 1猪肉切丝 ， 用葱姜料酒盐生抽老抽白胡椒粉淀粉抓匀腌制入味2莲菜洗净削皮 ， 从侧面 。
第五步 ， 另起锅倒入适量的食用油 ， 油温烧至五成热时 ， 下入切好的葱花 ， 蒜片 ， 青红辣椒圈炒出香味第六步 ， 将藕片倒入锅中大火翻炒均匀接着再调入少许的食用盐 ， 白糖 ， 翻炒至藕片入味后 ， 即可出锅装盘藕有清热 。
莲藕最简单美味的做法 ， 便是清炒了 ， 每次去饭店的时候 ， 我也常点这道家常菜 ， 滑嫩爽脆的口感洁白如玉的外观 ， 吃上一口爽口又下饭 ， 可是我们在家炒莲藕时 ， 却经常炒着炒着莲藕就会由白变黑 ， 出锅看着一点食欲都没有 ， 这 。
如果想吃清淡的可以试试清炒藕片这是一道家常菜 ， 主要原料简单易得 ， 做法简单易学 ， 是家常菜的上乘之选做成后颜色清亮且口味适中 ， 有利于咳喘病症的缓解清炒藕片的原料莲藕300克 ， 盐3克 ， 味精1克 ， 植物油25克 ， 姜 。
莲藕怎么炒才好吃素炒白花藕 主料 莲藕 200克 配料 青椒 50克 蒜苔 20克 调料 植物油 50克 盐 3克 味精 1克 各适量 口感 清香嫩脆 ， 咸鲜微甜制作方法 1藕去藕节 ， 削去粗皮 ， 对剖成两半 ， 切成厚2 。
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