莲藕饮食宜忌
莲藕与莲子同食，可以补肺益气、除烦止血 。
莲藕与百合同食，可以润肺止咳、清心安神 。
莲藕与糯米同食，可以补中益气、滋阴养血 。
莲藕与姜搭配，对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效 。
莲藕与猪肉同食，可以健脾养胃 。
藕+章鱼+红枣：章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效 。
莲藕+核桃仁：莲藕与桃仁搭配食用，有活血破淤作用 。适用于妇女产后恶露排除不畅或闭经等症 。
莲藕+鳝鱼：两者搭配食用，具有滋养身体的显著功效 。此外，莲藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾的食疗良方 。
莲藕+生姜：莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃、补虚止泻等功效，若与有同样功效的生姜搭配食用，对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效 。
莲藕+粳米：营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用，有健脾、开胃、止泻、益血等功效，适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后烦渴等症 。
忌
【莲藕什么人不能吃】莲藕与菊花同食，很可能会导致肠胃不适 。
