营养价值
1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质 ， 具有明目养肝作用；
2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；
3. 草莓除可以预防坏血病外 ， 对防治动脉硬化 ， 冠心病也有较好的疗效；
4. 草莓是鞣酸含量丰富的植物 ， 在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收 ， 具有防癌作用；
5. 草莓中含有天冬氨酸 ， 可以自然平和的清除体内的重金属离子 。
草莓奶昔的热量是多少？
草莓奶昔的热量(以100克可食部分计)是124大卡(518千焦) ， 单位热量较低 。每100克草莓奶昔的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5% 。
草莓的热量是多少？
草莓的热量：30 大卡（100克可食部分）
一斤草莓=500克草莓
因此一斤草莓的热量是500/100=5*30=150大卡
计算食物或饮食所含的热量 ， 首先要知道其中热量营养素的重量 ， 然后利用以下公道式计算：
热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7 。
扩展资料：
草莓营养价值丰富 ， 被誉为是“水果皇后” ， 含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质 。
【草莓含多少卡热量】尤其是所含的维生素C ， 其含量比苹果、葡萄都高7-10倍 。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2 ， 以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍 。
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