什么炖鸭肉好吃有营养( 二 )


什么炖鸭肉好吃有营养


3炒锅不要放油,把鸭块炒到鸭肉的水干了,没有鸭腥味关火,拿出来4将炸好的鸭块和除山药外的所有材料放入锅中,将水倒入锅中,大火烧开,小火炖一小时左右,再放入山药块,继续炖半小时出锅前加盐调味1 。

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