扩展资料：
注意事项：
不要和油性食物一起吃：牛油果尽量不要和油性食物一起吃 ， 例如坚果 ， 红烧肉等 ， 这些食物含油量较高 ， 一起食用会抑制身体对牛油果中不饱和脂肪酸的吸收 ， 会使营养价值大打折扣 。所以尽量不要和油性食物一起吃 。
不要和香蕉一起吃：香蕉也是日常中常见的水果 ， 口感香甜软糯 ， 日常吃一些香蕉可以润肠通便 ， 但是香蕉不要和牛油果一起吃 ， 可能会引起胃部不适 。因为香蕉和牛油果大量食用都会使胃部产生气体 ， 会导致腹胀 ， 还会频繁出现打嗝的情况 。
参考资料来源：人民网-吃牛油果预防心血管疾病
参考资料来源：百度百科-牛油果
牛油果什么人不适合吃
牛油果好吃又营养 ， 但不是每个人都能吃的 ， 尤其是这四类人
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