男人在性生活中 15岁被男朋友带到家里做( 二 ) _云知道

根据2015年发表在美国社会心理和人格科学杂志上的一项研究表明，每周一次以上的性生活，是一种“矫枉过正”的行为，尤其是当你没有感觉时。
一直以来，人们都坚信，性生活的次数与夫妻的幸福程度密切相关，越多越好，越多彼此越相爱。
但是根据心理学家调查，那些能够长期在一起的伴侣，通常大约每周做一次而已；已婚夫妇平均每年发生51 次性行为。
也就是说，一周一次的性生活就已经足够了。问题是，很多人连一周一次的性生活，都无法做好。为什么呢？
一般来说，在蜜月期结束后，人们很难会追求大量的性生活。
心理学家Dorothy Tennov提出“短暂期”这个概念，代表了一段关系的前18到24 个月，这段时间，你喜欢（或忽视）你的伴侣所做的一切，包括把丢三落四认为是傻气满满的可爱，和说着各种有的没的无聊的话题，因为你的大脑还在分泌着爱的化学物质。
而在那之后，你的大脑化学会发生变化，兴奋感消失，你们会进入更稳定的模式——包括减少性生活。

这时怎么维持更好的性生活呢？就需要你从平时的表现入手了！
事实证明，与性频率相比，牵手或亲吻等非严格性爱行为，实际上更能预测与长期伴侣是否彼此是“强烈”相爱的。
是的，相关调查显示，75%的女性表示接吻有助于让她们拥有浪漫的心情，而61%的人认为即使是拥抱也能起到作用。
从心理学的角度来看，那是因为接吻不仅仅是身体上的刺激，它也是一种建立亲密关系的情感行为，会让女性更容易获得“高潮” 。
如果你的性生活只是一种“流水线”的行为，一到有需要的时候就把伴侣推倒在床上，不需要的时候，彼此不理不睬，话也不说，手也不牵，那么你的性生活即便延续再长的时间，对彼此来说都只是一种痛苦。
好的性生活，不仅仅体现在床上的表现，更重要的是你是否在床下已经建立起良好的氛围，并把这种氛围带到床上。
男人和女人对于性生活的感知是不同的。对于男人来说，只要从中获得短暂的快感，就已经有99%的满足了。
但对于女生来说，快感并不是唯一的指标，需要你在性生活的过程中，有足够的技巧唤起她的欲望，让她投入到其中的氛围中，才算是获得满足感。
而要做到这一点，性生活的“花样”就很重要了。如果你每次都只是一种姿势，一种方式，时间久了，不要说女伴会感到无聊，你自己也会觉得没意思。
事实上，性生活也有我们自己的“舒适区”，懂得调情，让彼此在性生活中有更好地配合，这才能够建立更多的新意。
所以，沟通是关键。

还是不够久？当然，如果你觉得自己和另一半非常需要性生活，但自己总是无法持续到理想的时间，那怎么办呢？
如果你在床上遇到困难，可以尝试一种最自然的方法来恢复身体的心理和生理平衡，就是锻炼。
坚持每天的锻炼，可以让你释放身心压力，让你充分放松并释放体内积聚的负能量。
每天在大自然中散步或慢跑不仅能让你保持健康，还能让你的身体恢复自然荷尔蒙，尤其是调节直接影响性欲的睾丸激素水平。
每天锻炼可以显着改善你的性唤起和性功能。大量科学研究证明，与久坐不动的生活方式的男性相比，经常锻炼的男性发生性问题的可能性要小得多。
每天仅锻炼20分钟，即可将你的睾丸激素水平提高多达15%，从而显着改善性欲，并将性腺机能减退的几率降至最低，否则所有年龄段男性的性表现和性欲问题的比例都很高。