15、椰肉椰汁含糖类脂肪蛋白质生长激素维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用 5防病防癌 椰子性偏温热，不宜过量饮用同时病毒性肝炎脂肪肝支气管哮喘高血压 。
16、椰肉可以直接生吃吗 可以直接生吃椰子分三层，从外到里，第一层是外面的椰壳，第二层是中间的椰肉，最里面是椰汁，除了椰壳不能食用外，椰肉和椰汁都是可以直接食用的，椰肉中含有丰富的葡萄糖维生素以及钙钾镁等 。
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