15、1主料嫩南瓜2个盐1勺油1勺蒜1瓣红椒1个2首先将嫩南瓜削皮，切成片备用3洗净锅，接着热锅，放入蒜和小红椒4然后再放入南瓜片，翻炒5待南瓜片，有点变软，最后调入一勺盐，翻炒就 。
16、其实是因为在嫩南瓜切丝的时候，把内里的瓜瓤也切进去了清理掉瓜瓤，炒出来嫩南瓜丝就好多了咱们一起来看看嫩南瓜怎么炒，才能清香美味，脆嫩好吃吧家常炒嫩南瓜丝准备食材新鲜的嫩南瓜1个大青椒2个大蒜几 。
17、清炒嫩南瓜 主料 嫩南瓜2个葱适量盐适量油适量姜适量 清炒嫩南瓜的做法步骤 1 两个拳头大的嫩南瓜 2 去掉两头，切片后切丝 3 热锅冷油放入姜丝爆香 4 放入嫩南瓜翻炒均匀，加盐，出锅前放 。
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