玉米炒什么好吃又嫩( 二 )


1玉米粒焯水,裹上淀粉下锅炸至金黄捞出2咸鸭蛋黄蒸熟剁碎,下锅翻炒3当咸鸭蛋颜色发白时,放玉米粒,翻炒均匀4玉米,又名苞谷棒子玉蜀黍,有些地区以它作主食玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的 。
1食材玉米棒2个,肉馅50g,香葱2根,白糖1勺,醋1勺,盐1勺,鸡精13勺,生抽1汤匙2用刀从煮熟的玉米匠此上切下玉米粒3香葱清洗,切成葱花4锅中倒入菜油,放入肉末炒到发白5放入葱花,炒出 。

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