牛奶里能不能放燕麦 _云知道

燕麦片和牛奶可以同时服用，而且他们主持的效果口感特别香，特别有味的，而且营养价值也高啊。

能介绍玉米牛奶燕麦粥的做法材料牛奶300ML燕麦50g玉米半根一提前将燕麦用清水泡发一下，大约30分钟左右即可二将玉米粒剥下来备用三将玉米及燕米碎入奶锅里，并加入适量清水四大火将汤底煮开。
消化不良者慎用多渣的粗膳食纤维食物不容易被消化吸收，而燕麦片中则含有大量的纤维，消化不良者食用易加重病情牛奶禁忌人群缺铁性贫血乳糖酸缺乏症胆囊炎胰腺炎患者忌食脾胃虚寒作泻痰湿积饮者慎食适宜。
做法1在锅中加入水燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮后盛起2在装有燕麦粥的碗里倒入冷牛奶，稍稍搅拌，放上草莓即可3如果喜欢燕麦甜品，则可以加入少许蜂蜜中国疾病中心营养与食品安全所的科学家张坚，分别。

燕麦可以加牛奶，二者没有冲突一燕麦的功效和作用 1燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用2燕麦的作用就是对。
【牛奶里能不能放燕麦】牛奶燕麦片鸡蛋是可以在一起吃的，没有什么影响，这样早餐搭配还是比较有营养的燕麦片和鸡蛋可以一起吃，因为这两天食品相互不相克且营养丰富，燕麦片含淀粉，脂肪维生素b1，b12，尼克酸，酸生物素，大量不饱和脂肪酸和卵磷脂。