14、因此在使用手机的时候提倡大家使用耳机，因为使用耳机能有效减少手机辐射的影响如果没有耳机的话，在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机 。
15、晚上睡觉把手机放在床头对人体健康影响不大根据辐射的强弱，辐射可分为电离辐射和非电离辐射1电离辐射如果辐射的强度足够，能对原子中的电子产生影响，把子“拐”走，这种辐射就被称为电离辐射一般电离辐射只出现在放射 。
16、特别是一些长期贴耳打电话或者习惯把手机放在枕边听音乐评书睡觉的人士，他们中出现了诸如失眠脱发头疼等症状时，往往别人告诉或者自己感觉是手机辐射方面出了问题，对他们的身体 健康 造成了负面影响 其实真实的情况并非如此 。
17、据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛头昏失眠多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感在美国和日本，已有不少 。
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