而掉发有两种原因
第一种原因,因为油脂分泌过于旺盛堵塞毛囊造成脱发问题,这种情况是网络上盛传的脱发原因,却是最不常出现的掉发量增多的原因,除了过于肥胖、过于爱好辛辣油腻的人可能会出现这种掉发问题外,一般并不常见 。
第二种原因,雄性激素源性脱发会导致头皮出油量增多,多数人是因为这个问题导致出油量增多和掉发量增加 。早期发现脱发问题后应及时控制,雄性激素源性脱发的病因是头皮对dht过敏,最常出现发际线后移、头顶稀疏,或发缝区域稀疏等问题,发现后需要尽早治疗 。
我的建议是:
杂粮粥:杂粮粥是我们一直提倡的头发好伙伴,建议杂粮粥主要材料以黄豆,黑芝麻,黑豆,核桃和糙米为主,其他若有需要可自行调配,需注意:有些杂粮粥牵扯到部分药材如何首乌等,需要在医师的帮助下长期服用 。
洗头:一般洗头频率建议2天一次,不要过于频繁,部分油脂分泌过于旺盛的同学可以尝试尽量延长洗头时间,如第一天早晨洗头发,第二天忍一忍下午再洗也可以,频繁的洗头发反而会加重头油问题,还会影响头皮表面平衡 。
抑制DHT:雄性激素源性脱发是也是导致头皮出油的一大原因,早期发现脱发问题后可以通过植物锯棕榈来控制,若是脱发问题已经严重,需要在医师的帮助下使用药物来控制dht的合成,解决掉发量多和头皮出油的问题 。
02
一头清爽的头发会增加个人的外表形象,如果油油的会给人感觉邋里邋遢的感觉 。不是我不讲卫生,只是油脂太旺盛 。两天一洗头,甚至一天一洗头,都无法阻止那油腻腻的、一绺一绺的头发啊?
“头发太爱出油怎么办?”说起来这还真是个疑难杂症,头发油的人,即使用了控油洗发水,可能还是会继续油下去 。要解决头发油的问题,这事要从根儿上去找方法 。
头发出油是什么原因?
头发出油多,中医讲有些辩为湿热,有些辩为痰湿或者是其他症,往往是先天体质,或者是由于嗜食肥甘、厚味损伤脾胃、化湿生热、郁结成痰、熏蒸皮肤,从而油脂过度分泌 。
现代医学上讲,过食辛辣油腻、熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力、都会影响人体内分泌系统,加剧头皮出油 。频繁地洗头,将头皮上的油脂过度清洗,皮脂腺也会进一步分泌,导致头发越来越油 。
若想改善头发出油的问题,需要改变生活习惯,规律作息、适当清洗、饮食清淡,必要的时候,也可使用药物进行治疗,这样才能有效的控制头发出油的问题 。
头发出油厉害怎么办?
头皮会不断地分泌油脂,不同的人,分泌的活跃程度不同,不要因为担心头发越洗越油就不敢洗头,实际上,头发不洗才会越来越油,过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊,造成脱发等更严重的后果 。
头发出油严重,首先要有正确的洗头方式,可以试试含有生姜等成分的洗发水,能够有效的改善毛囊环境,减少出油和脱发 。
洗头也不宜太勤,可以2~3天洗一次,头发容易出油的患者,应该尽可能的少用吹风机,有些人用吹风机吹头发以后,就会导致更多地油脂分泌 。
其次,每天要多补充水分,这样有助于帮助身体加强新陈代谢达到水油平衡,对减少出油也有一定的帮助 。
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