【夏季高温，清凉饮食有哪些注意事项呢？】08、想要下火不能靠吃苦味的食物，虽然说夏季吃点苦味的食物可以起到解暑的效果，不过要是经常吃苦味的食物，并不适合各种症状，一般来说吃这些苦味的食物，对于喉咙痛或者眼睛红等情况，适当吃点还是蛮不错的，要是出现心火的症状，最好不要吃，以免变得更严重 。并且吃苦味的食物还应该适量，以免对脾胃造成刺激感，出现恶心呕吐等情况 。
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