第二十一个安慰：人生应当欢乐有度
适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害 。物极则反，数穷则变，大凡快意处，即是多病处 。棋可遣闲，易动心火 。一鼓味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨 。尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面 。第二十二个安慰：换一种活法也许更快乐
当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境?当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城?当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说”不”?有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态 。
第二十三个安慰：不妨暂时丢开烦心事
人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心 。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的 。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光……让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐 。
第二十四个安慰：愉悦的根基在自己身上
一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是想当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己 。
第二十五个安慰：感觉幸福就是幸福
许多都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了，其代价却巨大无比，许多哲人都说，幸福是种感觉 。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关 。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难 。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀 。
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