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指甲上有横纹凹陷是怎么回事还能撕下皮 指甲上有横纹凹陷是怎么回事( 二 )

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教你如何养护自己的指甲1、保持你的指甲干净干燥 。
2、避免咬指甲和挖指甲 。
3、每天使用乳液保护指甲和表皮 。含有尿素 ， 磷脂 ， 或乳酸的乳剂能防裂 。
4、锉指甲时从一个方向轻轻围绕手指 ， 不要只锉一点 。
5、不要清洗指甲到太深处 ， 这样会引起感染 。
6、不要挖出嵌甲 ， 如果它们引起麻烦就去看皮肤科医生 。
7、避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水 。
8、使用你自己的工具修剪指甲 。
9、如果你有人工指甲 ， 定期检查有没有变绿(一种细菌感染的标志) 。
10、均衡饮食 ， 补充含生物素的维生素片 。
补充：从指甲看健康问题1、指甲有凹痕 当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下 ， 指甲会出现凹痕现象 。此时需从大蒜、蛋类等食物中补充这些类型营养素 。
2、指甲变脆、有裂痕 身体缺乏钙质、硫元素、锌质 ， 或维生素A、B、C等；手指甲长时间与水接触；口服避孕药；心理情绪处于应激状态或身体患慢性病；使用指甲油、磨除剂 ， 指甲被打磨 。这五种情况都容易导致指甲变脆、有裂痕出现 。
3、指甲有横纹 指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录 。换句话讲 ， 当指甲上有横纹出现时 ， 体内必然已经出现一些病变 。一般而言 ， 开始的时候横纹只在指甲的最下端 ， 随着指甲的生长 ， 逐渐向上移动 ， 也就预示着离发病时间越来越近了 。
4、指甲有斑点 指甲上有少量白点 ， 通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多 ， 可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点 ， 则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心 ， 轻者只是操劳过度、营养不良 ， 重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆 。
5、指甲甲床发红 如果指甲甲床发红 ， 要当心可能患有心脏病 。如果呈现灰白色或白色的话 ， 则说明血液中红细胞偏少 ， 很可能是因贫血导致的 。
6、指甲颜色偏白 指甲颜色苍白 ， 缺乏血色 ， 多见于营养不良 ， 贫血患者；此外如果指甲突然变白 ， 则常见失血、休克等急症 ， 或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病 。需要注意的是 ， 如果指甲白得像毛玻璃一样 ， 则是肝硬化的特征 。
7、指甲颜色变灰 指甲呈灰色 ， 多是由于缺氧造成 ， 一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人 ， 指甲突然变成灰色 ， 最大的可能便是患上了甲癣 ， 初期指甲边缘会发痒 ， 继而指甲还会变形 ， 失去光泽变成灰白色 ， 如灰指甲等 。
8、指甲颜色变黄 指甲变黄 ， 在中医上认为多由湿热熏蒸所致 ， 常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关 。如果所有的指甲都变黄 ， 就必须接受治疗了 ， 因为那是全身衰弱的象征 。
备注
上述指甲变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一 ， 病情的最终确诊 ， 还需要经过更详细的检查和诊治 。
【指甲上有横纹凹陷是怎么回事还能撕下皮 指甲上有横纹凹陷是怎么回事】

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