有尿路感染的女性，平时的时候一定要多喝水，保证每天的摄入量至少达到2500ml，这样可以增加排尿量，大概两三小时排一次，可以起到冲洗尿道的作用，让细菌和其他的炎性物质随着尿液排出体外，进而达到减轻感染的目的 。另外，也可以多吃些利尿或者是富含水分的食物，比如说西瓜，也能起到这个效果 。
尿路感染可大可小，不容忽视 。尤其是女性，作为尿路感染的高发人群，更应该注意自己的身体状况，出现不适的时候不能靠挺着，一定要学会如何呵护自己 。
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