电脑族最常见的四大职业病( 二 )


同时 , 要挑选适合自己的电脑桌椅 , 尽量把它们调节到最适合自己的状态 。要注意眼睛休息 , 最好一小时休息10分钟 , 每天做两次眼保健操 。
上网结束后 , 第一项任务就是洁肤 , 用温水加上洁面液彻底清洗面庞 , 将静电吸附的尘垢洗掉 , 涂上温和的护肤品 。久之可减少伤害 , 润肤养颜 。

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